Hideg hőmérséklet a fogyáshoz
- Először fogyjon a mellkasban
- A hirtelen jött hideg nem várt mentális és fizikai mellékhatásokkal járhat.
- Étrend lapos hashoz
- Nem érdemes télen túl magasra tekerni a radiátor hőszabályzóját a lakásban.
- 7 furcsa dolog, ami megtörténhet a testeddel, ha hideg van kint - Fitness Junkie
- Szerző: admin Már 25, Bodyhiit életmód Nincsenek hozzászólások Ha valaki a hatékony fogyásra, vagy az ideális szuperdiétára keres módszereket, nincs könnyű dolga.
- Vényköteles fogyókúrás gyógyszerek
- A hideg égeti a zsírt - Fogyókúra | Femina
A legújabb kutatások szerint lefogyni nem csupán a hőségtől, hanem a hidegtől is lehet. Persze nem kell egészségedet veszélyeztetned, illetve a megfázást megkockáztatnod, azonban, ha megismered az elmélet hátterét, illetve a könnyebben megvalósítható tippeket, akár még profitálhatsz is belőlük.
Kifinomult hőreceptorok A növényeknek százszor annyi hormonjuk van, mint az embereknek.
Már pirkadatkor reagálnak a fotonok - fényrészecskék - fokozatos megjelenésére. Az emberek ekkor még csak a fekete, sötét éjszakát látják.
Olvass még a fogyásról!
De az emberi test is sokkal érzékenyebb annál, mint azt gondolnád. Még a sötétben kapcsol át lassan az alváshormonok termeléséről az ébresztő nappali hormonok termelésére. Tested a századfokos hőmérséklet-változásokat is megérzi.
Amikor észre sem vesszed, hogy melegebbről hidegebbre csökken a Celsius-fokok száma, a sejtmagban található gének már meg is kapják a hormonoktól a jelzéseket. A hideg fokozza az anyagcserét A hideg a stresszhormonok hideg hőmérséklet a fogyáshoz jelentős stimulátora - és csak ezek a hormonok képesek kinyitni a zsírsejteket. Ha mindig kellemes melegben vagy, nem lépnek működésbe.
Ez a probléma különösképpen a túlsúlyosakat érinti. A testsúlyt tekintve a túlsúlyosak anyagcsererátája a soványakéhoz képest túlságosan alacsony.
- Rudolf Dániel A 3 leghíresebb szovjet szexbotrány Fázni nyilván senki nem szeret, de azért akad egy elég jó oldala annak, hogy ránk tört az igazi tél és repkednek a mínuszok.
- Legjobb öv a hasi zsír elvesztéséhez
- Kanapé 2 5k a fogyáshoz
- Jt cooper fogyás
- Úgy tűnik, minden napra jut egy új diéta-őrület, bár legtöbbjük nem hatásos.
- Mindez azt jelenti, hogy a meleg otthonok és irodák lehetnek részben a felelősek az emberek egyre terebélyesedő derékbőségéért.
- О.
- Ричард улыбнулся.
Ez azzal van összefüggésben, hogy a kövérek az összsúlyukhoz képest kevesebb anyagcserebarát sejttel rendelkeznek.
Ez a különleges, aránylag kis anyagcsereráta arra biztatja a zsírsejteket, hogy minél több trigliceridet halmozzanak fel.
Kapcsolódó cikkek
A hidegnek jelentős zsírégető hatása van az ilyen emberekre nézve. Addig fázz, amíg karcsú nem leszel!
Természetesen nem kell, és nem is szabad egész nap a hidegben fagyoskodni - ez nem is segítene. De, ha 37°C-os testhőmérsékleteddel percen keresztül 18°C-nak teszed ki magad - nem túl melegen öltözve - akkor a hideg közvetlenül a zsírpárnákat emészti fel: az anyagcsere teljesítménye megnő, az erek összeszűkülnek.
Fogyás - Hipnózis
Ami még óriási segítséget jelenthet a túlsúlyosaknak: a hipotalamuszban, a köztiagy cseresznye hideg hőmérséklet a fogyáshoz mirigyében egy bizonyos stimuláló hormon koncentrációja akár a duplájára is képes megnőni. A központi idegrendszer ekkor azonnal megbízza a TSH-t az energiatermelés beindításával, hogy megvédje a testet a hideg támadástól. Egyes hidegre érzékeny neuronok munkába kezdenek, míg a melegre érzékenyek visszaszorítják működésüket.
Ezenkívül az agyalapi mirigyben lévő TSH fokozza az anyagcserét növelő pajzsmirigyhormonok termelését.
További cikkeink a témában
Következésképpen a testsejtek zsírt égetnek el. Gyakorlati tapasztalatok Egy amerikai egyetemen a sejtkutatók 34 túlsúlyos, 42 és 54 év közötti menedzsert, nőket és férfiakat teszteltek, hogy a hideg általi fogyásról szerzett ismereteiket a gyakorlatba is átültessék.
A kísérleti személyek naponta négyszer - 18 napon keresztül - másodpercet töltöttek el meztelenül egy borzasztóan hideg, mindössze 4°C-os kamrában.
Azután beállhattak a forró zuhany alá, és szárazra törülközhettek. A kísérlet ideje alatt bőségesen - átlagosan napi kilokalória - és egészségesen táplálkoztak, sok gyümölcsöt és nyers zöldséget ettek. A kísérlet végén, vagyis 18 nap elteltével átlagosan 1,1 kilogramm tiszta hasi zsírt veszítettek a résztvevők.
