A bélbaktériumok okoznak e fogyást, Minél egészségesebb a bélflóra, annál erősebb az immunrendszer

1. Milyen betegséget okoz a rossz bélbaktérium? - HáziPatika
2. Fogyasztanak vagy hizlalnak a bélbaktériumok?
3. Korábbi kutatások is bizonyították, hogy az emberi mikrobiom kulcsfontosságú a hatékony fogyás érdekében, egy nemrégiben publikált tanulmány szerint pedig az egyik bélbaktériumtörzs kiemelkedő szereppel bír ebben a folyamatban.
4. És nagyon valószínű, hogy meghatározó hatásuk van a testsúly szabályozására is — vallja Tombácz Dóra biológus, a Szegedi Tudományegyetem Orvosi Biológiai Intézetének docense, aki idén alapíthatott Lendület-kutatócsoportot a diéta, a sport, a genetikai háttér és a mikrobiom összetételének kapcsolatának vizsgálatára.
5. Ujj Zsófia Ágnes, belgyógyász, hematológus A bélflóra az egészség forrása lehet, azonban ha egészséges egyensúlya megváltozik, betegséget és fáradtságot okozhat.
6. Hogyan veszíthet el egy nőstény hasi zsír

Az ember bélrendszerében millió baktérium, akár különböző törzs is megtalálható, ez 40 ezer milliárd baktériumsejtet jelent. Vagyis a testünkben több baktériumsejt van, mint emberi sejt.

Ezek a bélbaktériumok, melyek együtt alkotják a mikrobiomot, vagyis a bél élővilágát, elképesztően fontosak az immunrendszer egészsége és a fogyás szempontjából.

Rossz bélbaktériumok okozzák az elhízást

A bélbaktériumok java a vastagbél egy adott szakaszán található, és mindegyiknek más szerepe van a testünk működésében. Úgy dolgoznak, akár egy különálló szerv, és együttesen akár kilót is nyomhatnak. A mikrobiom és a fogyás Nem csoda, ha ez az elképesztően fontos, akár szervnek is tekinthető organizmus, amely önálló mikroorganizmusokból áll, komoly hatást gyakorol arra is, milyen hatékonysággal működik az ember emésztése és anyagcsere-folyamatai.

Számos tanulmány foglalkozik velehogy az olyan egypetéjű ikrek, melyeknek egyik fele normál súlyú, a másik elhízott, általában nagyon különböző mikrobiom-összetétellel rendelkezhetnek. Ez azt mutatja, hogy a bélflóra trimline fogyás költsége genetikusan öröklődő.

Sokan talán még most is legyintenek csak egyet, amikor meghallják azt a szót, hogy bélflóra. Részben talán azért, mert hivatalosan nem tekinthető szervnek, így az emberek egy részének a bélflóra egyensúlya idegen kifejezés, amivel nem is nagyon érdemes foglalkozni.

Egy kutatásbanmelyben az elhízott iker bélbaktériumait egy egérbe helyezték, azt találták, hogy az egér is jobban hízott, mint az a példány, mely a normál súlyú iker bélbaktériumaiból kapott. Ez bizonyítja, a bélbaktériumok okoznak e fogyást az ember mikrobiom-összetétele komoly szerepet játszik abban, hogy hízékony vagy sem.

Egy viszonylag új tanulmányamely 33 olyan újszülöttet figyelt meg, amelyeknek genetikai hajlamuk volt az egyes típusú diabéteszre, azt találta, hogy a mikrobiom diverzitása drámaian csökkent a betegség megjelenése előtt. Azt is megfigyelték, hogy néhány kártékony baktérium szintje kifejezetten megugrott, mielőtt a cukorbetegség felütötte a fejét.

Egy másik tanulmány azt találta, hogy annak ellenére, hogy egyes emberek azonos ételeket fogyasztottak, a vércukorszint emelkedésében drámai különbségek voltak tapasztalhatóak, ezt pedig a tudósok egy része a mikrobiom különböző összetételének tulajdonítja. A vércukor nagy kilengései farkaséhséget, falási rohamokat is okozhatnak, ezért közvetlenül is hatást gyakorolhat a hízásra.