Diéta 13 éveseknek
Még csak 14 éves volt, amikor elérte a kilót, de csak felnőttként sikerült lefogynia
Elhízott tinik, diéta, sport Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Statisztikák bizonyítják, hogy egy iskolában körülbelül minden ötödik gyerek túlsúllyal küzd. Borzasztó kényes kérdésről beszélünk, hiszen a szülőket sokszor nem zavarja ez az állapot, vagy egyszerűen tehetetlennek bizonyulnak.
TESTÉPÍTÉS GYEREKKÉNT - Minél hamarabb kezded, annál jobb?🤔 • ELÔNYEI \u0026 HÁTRÁNYAI
A kisikolások nincsenek könnyű helyzetben, pláne, hogy sokszor a háziorvosok sem tudnak épkézláb táplálkozási tanácsokat adni, hiszen nem ez a szakterületük. Az elhízott tinik viszont már elindultak az önállósodás útján, és információk birtokában képesek lehetnek arra, hogy tegyenek valamit az egészségük érdekében. Miért foglalkozunk a tini-kérdéssel?
Egy személyes élménnyel kezdem. Régen én is az elhízott kamaszlányok csoportjába tartoztam.
Körülbelül éves korom között egyszerűen csak jól megvertem azokat, akik csúfoltak, de ahogy kamaszodtam, nagyon zavart már engem is a túlsúly, és őszintén szólva borzasztó hálás lettem volna, ha az interneten szembe jön velem egy olyan cikk, ami valóban segít, és nem kell magamnak idióta kesudió-diétákat kitalálni, és sugárban diéta 13 éveseknek tőle.
Ráadásul egyre több vásárlói kérdés érkezik éves korosztálytól, akik fogyni akarnak, és zömmel zsírégetők felől érdeklődnek.
A súlyvesztésről – fiúknak
Úgy gondoljuk, felvesszük magunkra a pedagógus szerepet - a magam részéről egyébként adott - és segítünk a fiatalabb korosztálynak is elindulni az úton. Ez a cikk tehát kamaszoknak szól, és gyermeküket támogató szülőknek.
Mitől fogytok le? Amit nagyon sokan elkövettek, az az, hogy megpróbáltok anélkül gondolkodni a fogyás folyamatáról, hogy értenétek a testetek működését.
Ezért logikusnak találjátok, hogy ha eddig sokat ettetek, és híztatok, akkor nyilván, ha mostantól keveset esztek, majd lefogytok.
A test sajnos nem így működik. Első és legfontosabb dolog a minőségbeli változtatás.
